Άρνικα

Η Arnica montana L. (Asteraceae) είναι ένα πολυετές ποώδες φυτό που αναπτύσσεται σε βουνά έως αλπικά λιβάδια, βοσκοτόπια και σε ελαφρά δάση, μέχρι το αλπικό επίπεδο. Βρίσκεται σε ορεινές περιοχές της Ευρώπης & της Βόρειας Αμερικής και παράγει κίτρινα, μαργαριταρένια άνθη. Τόσο οι ρίζες όσο και τα άνθη χρησιμοποιούνται εδώ και πολύ καιρό φαρμακευτικά για πολλούς σκοπούς υγείας. Εκχυλίσματα από τις ρίζες έχουν χρησιμοποιηθεί εξωτερικά για τη θεραπεία μώλωπες και διαστρέμματα, ρευματικούς πόνους, φλεβίτιδα και δερματικούς ερεθισμούς.

Επιπλέον, αυτό το φιλικό βότανο έχει επίσης χρησιμοποιηθεί ευρέως στην ομοιοπαθητική για την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Κάθε μέρος του φυτού A. montana περιέχει διάφορα συστατικά, όπως:

• Λακτόνες
• Παράγωγα θυμόλης
• Το γαλακτικό οξύ, το φαινολικό οξύ και τα φλαβονοειδή έχουν εξαιρετικές βιολογικές δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένων των αντιμυκητιασικών, αντιφλεγμονωδών και αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων.

• Η άρνικα είναι μια δημοφιλής ολιστική θεραπεία για τον σωματικό πόνο που προκαλείται από τραύματα, χειρουργικές επεμβάσεις και φλεγμονές. Μελέτες έχουν δείξει ότι η άρνικα είναι μια αποτελεσματική εναλλακτική λύση στα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου μετά από τραύμα ή χειρουργική επέμβαση.
• Μειώνει το πρήξιμο: Η άρνικα είναι ιδιαίτερα γνωστή για τη μείωση του πρηξίματος από διαστρέμματα, μυϊκά τραβήγματα και κατάγματα.
• Ανακουφίζει από την οστεοαρθρίτιδα: η άρνικα φαίνεται επίσης να βοηθά τα κοινά συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας, όπως ο πόνος στις αρθρώσεις και η δυσκαμψία. Μελέτες έχουν δείξει ότι η καθημερινή εφαρμογή τζελ άρνικας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και τη λειτουργία του χεριού όπως το τζελ ιβουπροφαίνης.
• Υποστηρίζει την επούλωση των μωλώπων. Διεγείρει την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων και θεωρείται ότι βοηθά στην απομάκρυνση του συμφορημένου αίματος και του υγρού από την πληγείσα περιοχή.
• Ανακουφίζει από δερματικές παθήσεις: ως αντιοξειδωτικό, η άρνικα ανακουφίζει από τα συμπτώματα της ακμής, του εκζέματος και της ψωρίασης. Έχει επίσης ενυδατικές ιδιότητες. Το καθαρό εκχύλισμα άρνικας δεν πρέπει να εφαρμόζεται στο δέρμα, αλλά η άρνικα μπορεί να αναμιχθεί με έλαια για να βοηθήσει σε προβλήματα ξηροδερμίας.