TOP ΑΝΑΖΗΤΗΣΕΙΣ
TOP ΑΝΑΖΗΤΗΣΕΙΣ
SPF σημαίνει "παράγοντας προστασίας από τον ήλιο". Ο δείκτης SPF είναι ένα μέτρο του πόσο προστασία προσφέρουν τα αντηλιακά προϊόντα έναντι των ακτίνων UVB.
Συνολικά υπάρχουν τρεις τύποι ακτίνων UV, οι UVA, UVB και UVC. Η UVC, αν και πιο επιβλαβής, φιλτράρεται από την ατμόσφαιρα, οπότε ακούμε κυρίως για τις UVA και UVB. Ενώ η UVA αντιπροσωπεύει το 95% της ακτινοβολίας που φτάνει στην επιφάνεια της γης- διεισδύει βαθύτερα και είναι παρούσα όλο το χρόνο.
Φροντίστε να φοράτε δείκτη προστασίας με δείκτη προστασίας 30 ή περισσότερο καθ' όλη τη διάρκεια του έτους. Εάν έχετε την τάση να περνάτε πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους - όπως π.χ. όταν εργάζεστε σε εξωτερικούς χώρους - θα πρέπει να φοράτε αντηλιακό με δείκτη προστασίας 30 ή υψηλότερο, το οποίο να είναι επίσης ανθεκτικό στο νερό.
Είναι σημαντικό να διασφαλίζετε ότι χρησιμοποιείτε τη σωστή ποσότητα και θυμάστε να σκουπίζετε τα άνω και κάτω βλέφαρα και τα χείλη.
Το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο σε αυτές τις περιοχές και ενώ μπορεί να υπάρχουν βάλσαμα χειλιών με δείκτη προστασίας, αυτά συχνά είναι 15 ή λιγότερο.
Οι αριθμοί που βλέπετε στην αντηλιακή σας κρέμα ή λοσιόν, το σπρέι ή το τζελ είναι βαθμολογίες που βασίζονται στο επίπεδο προστασίας που προσφέρουν. Για παράδειγμα, ο παράγοντας 2 προσφέρει τη χαμηλότερη μορφή προστασίας UVB και ο SPF 50+ προσφέρει την ισχυρότερη προστασία.
Ο αριθμός δεν σχετίζεται με το πόσο καιρό μπορείτε να παραμείνετε στον ήλιο. Αφορά το πόσο περισσότερο χρόνο θα χρειαστεί το δέρμα που δεν έχει μαυρίσει για να αρχίσει να κοκκινίζει με το αντηλιακό πάνω του, σε σύγκριση με το πόσο καιρό θα αρχίσει να κοκκινίζει χωρίς αυτό.
Και ως εκ τούτου, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για να καθορίζουν πόσο καιρό πρέπει να μείνετε στον ήλιο. Οι αριθμοί SPF υπολογίζονται χρησιμοποιώντας έναν συγκεκριμένο τύπο. Ο ευκολότερος τρόπος για να το δείτε είναι ότι ο SPF 15 εμποδίζει το 94% των ακτίνων UVB, ο SPF 30 εμποδίζει το 96% των ακτίνων UVB και ο SPF 50 εμποδίζει το 98% των ακτίνων UVB - όταν εφαρμόζεται σωστά.
Το SPF λειτουργεί ουσιαστικά δημιουργώντας ένα φράγμα μεταξύ του δέρματός σας και των ακτίνων UVA και UVB του ήλιου.
Ορισμένα περιέχουν ανόργανες χημικές ουσίες, όπως οξείδιο του ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου, οι οποίες δρουν ως φυσικό αντηλιακό. Αντανακλούν τις υπεριώδεις ακτίνες, παρόμοια με τον τρόπο που η λευκή μπογιά αντανακλά το φως.
Τα φυσικά ή ανόργανα αντηλιακά αντανακλούν, ενώ τα χημικά ή απορροφητικά αντηλιακά απορροφούν την υπεριώδη ακτινοβολία και την εμποδίζουν να προκαλέσει βλάβη στο δέρμα. Υπάρχουν επίσης μικτά αντηλιακά που είναι τόσο χημικά όσο και φυσικά.
Τα αντηλιακά περιέχουν επίσης οργανικές χημικές ουσίες, όπως η αβοβενζόνη ή η οξυβενζόνη. Αντί να εκτρέπουν φυσικά το υπεριώδες φως, τα μόρια αυτά απορροφούν την υπεριώδη ακτινοβολία μέσω των χημικών τους δεσμών.
Καθώς οι δεσμοί απορροφούν την υπεριώδη ακτινοβολία, τα συστατικά του αντηλιακού διασπώνται σιγά-σιγά και απελευθερώνουν θερμότητα, διασπώντας το σιγά-σιγά για να απελευθερώσουν θερμότητα, εμποδίζοντας το να προκαλέσει βλάβη στο δέρμα.
Συνιστάται η χρήση ενός SPF 30 ή περισσότερο καθ' όλη τη διάρκεια του έτους. Ωστόσο, εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή είστε ανοιχτόχρωμοι, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε έναν παράγοντα 50 και αντηλιακή προστασία για το τριχωτό της κεφαλής.
Σας συμβουλεύουμε να προστατεύετε τα παιδιά με όχι λιγότερο από έναν SPF 50 ή να επιλέγετε πολύ υψηλή προστασία για τα ιδιαίτερα ανοιχτόχρωμα παιδιά και τα μωρά.
Για τους περισσότερους ανθρώπους συνιστάται τουλάχιστον προστασία τεσσάρων αστέρων UVA και SPF 30 ως ασπίδα προστασίας από τις ακτίνες του ήλιου. Ωστόσο, αυτό μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας.
Για μια ώθηση πρόσθετης υγρασίας, όσοι έχουν ξηρό δέρμα θα πρέπει να επιλέγουν προϊόντα με βάση την κρέμα ή το τζελ. Εάν έχετε λιπαρό ή επιρρεπές σε κηλίδες δέρμα, τα αντηλιακά χωρίς λιπαρότητα θα σας προστατεύσουν από τον ήλιο χωρίς να φράξουν τους πόρους σας.
Τα ορυκτά, χωρίς λάδι, χωρίς άρωμα και υποαλλεργικά προϊόντα είναι ιδανικά για το ευαίσθητο δέρμα, καθώς περιέχουν λιγότερες χημικές ουσίες.
Φροντίστε να εφαρμόζετε το SPF σας τελευταίο, δηλαδή αφού έχετε χρησιμοποιήσει τυχόν ορούς ή ενυδατική κρέμα. Αν πρόκειται για αντηλιακό με ανόργανα συστατικά, μπορείτε να βγείτε αμέσως στον ήλιο, αλλά αν πρόκειται για χημικό, θα πρέπει να περιμένετε 15-30 λεπτά για να δράσει.
Και είναι εξαιρετικά σημαντικό να επαναλαμβάνετε την εφαρμογή κάθε δύο ώρες ή αφού έχετε μπει στο νερό ή έχετε γυμναστεί.
Με ποια συστατικά μπορείς και δεν μπορείς να το αναμείξεις:
Προσπαθήστε να μην αναμειγνύετε το δικό σας SPF/ενυδατική κρέμα ή υβριδικό μακιγιάζ, καθώς αυτό θα επηρεάσει την αποτελεσματικότητα του προϊόντος.
Φοράτε πάντα SPF αν χρησιμοποιείτε ρετινόλη, προϊόντα περιποίησης με βιταμίνη C, υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, οξέα AHA/BHA. Είναι επίσης σημαντικό να χρησιμοποιείτε ρετινόλη μόνο τη νύχτα, καθώς πρόκειται για δραστικό συστατικό που μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία του δέρματος.
