Ανήκεις κι εσύ στα άτομα που πίστευαν μέχρι τώρα πως το υαλουρονικό το βρίσκουμε μόνο στο δέρμα; Ή ακόμα και ότι αποτελεί εργαστηριακό παρασκεύασμα κι όχι φυσιολογικό συστατικό του οργανισμού μας; Διανύοντας το τελευταίο τετράμηνο του 2024, έχοντας πλέον άμεση πρόσβαση σε διαφημιστικά post και ψυχαγωγικά reels στις πλατφόρμες των κοινωνικών δικτύων, σίγουρα θα έχει πέσει το μάτι σου σε μία διαφήμιση για υαλουρονικό στα χείλη ή υαλουρονικό στα μάτια. Ωστόσο, οι περισσότεροι ακούμε υαλουρονικό και δε γνωρίζουμε τι είναι. Γι’αυτό και επιλέξαμε να μιλήσουμε γι’αυτό το εκπληκτικό συστατικό, που ανακαλύφθηκε το 1934 και σχεδόν εδώ και έναν αιώνα, η επιστήμη μας προσφέρει απλόχερα γνώση, που αξίζει να αναλύσουμε, ώστε να γνωρίσουμε μαζί την πολυχρηστική φύση του.
Τι είναι το υαλουρονικό οξύ;
Καταρχάς, να ξεκινήσουμε με κάτι βασικό. Το υαλουρονικό οξύ βρίσκεται άφθονο στον ανθρώπινο οργανισμό και αποτελεί φυσιολογικό συστατικό του συνδετικού, του επιθηλιακού και του νευρικού ιστού. Το υαλουρονικό είναι ένας πολυσακχαρίτης, που ανήκει στις γλυκοζαμινογλυκάνες. Ώπα, τι είναι αυτό;
Οι γλυκοζαμινογλυκάνες (GAGs) αποτελούν μία ομάδα συστατικών, που βρίσκονται ακριβώς κάτω από την εξωτερική στοιβάδα του δέρματος (την επιδερμίδα), η οποία ονομάζεται δερμίδα ή χόριο. Εκεί θα συναντήσουμε τη μεγαλύτερη ποσότητα υαλουρονικού, το οποίο μαζί με τις υπόλοιπες γλυκοζαμινογλυκάνες, τις πρωτεογλυκάνες, το κολλαγόνο – σε μεγάλη ποσότητα - και την ελαστίνη, συντελούν τα πιο σημαντικά συστατικά που διατηρούν το δέρμα μας, λείο, ελαστικό και λαμπερό. Με άλλα λόγια, όπου υπάρχει κολλαγόνο στον οργανισμό, κάπου εκεί «κρύβεται» και το υαλουρονικό οξύ.
Υαλουρονικό οξύ & Ιδιότητες
Για ποιο λόγο, λοιπόν, το βρίσκουμε σε τόσα πολλά σημεία στον ανθρώπινο οργανισμό; Τι είναι αυτό που προσφέρει;
- Το υαλουρονικό οξύ αποτελεί ένα εξαιρετικό βιοενεργό μόριο, το οποίο έχει την ιδιότητα να δεσμεύει μεγάλο αριθμό μορίων νερού, με αποτέλεσμα μαζί με το νερό να προσροφά θρεπτικά συστατικά στους ιστούς του οργανισμού μας. Οι ισχυρές ενυδατικές του ιδιότητες το καθιστούν ένα ζωτικής σημασίας συστατικό στο δέρμα. Εκεί, βρίσκεται σχεδόν η μισή ποσότητα υαλουρονικού στον ανθρώπινο οργανισμό (ένας μέσος άνθρωπος 70kg «κουβαλάει» περίπου 15g υαλουρονικού).
- Παράλληλα, ενισχύει την ενυδάτωση και την αντίσταση σε μηχανικές βλάβες στα μάτια, τις αρθρώσεις και στο..περικάρδιο!
- Διαδραματίζει καίριο ρόλο στην κυτταρική ανανέωση, στον πολλαπλασιασμό και τη διαφοροποίηση νέων κυττάρων.
Τα κύτταρα του ανθρώπινου οργανισμού ανανεώνονται κάθε 28 μέρες!
- Συμβάλλει στη μείωση της φλεγμονής και την καταπολέμηση της περίσσειας ελεύθερων ριζών, δρώντας και ως αντιοξειδωτικό συστατικό.
- Ως κύριο συστατικό της εξωκυττάριας μήτρας του δέρματος, παίζει ενεργό ρόλο στην επούλωση τραυμάτων.
Υαλουρονικό οξύ & Χρήσεις
Τα τελευταία 20 χρόνια, η επιστημονική έρευνα έχει εστιάσει στην απομόνωση και εφαρμογή του υαλουρονικού οξέος σε διάφορους τομείς της αισθητικής κοσμητολογίας, της δερματολογίας, της οφθαλμολογίας, της ογκολογίας καθώς και της ορθοπεδικής, λόγω της εξαιρετικής βιοσυμβατότητας που παρουσιάζει. Αποτελεί δηλαδή, ένα συστατικό, πολύ έυκολα διαθέσιμο με αμελητέες παρενέργειες. Ενδεικτικά, πολλά υποσχόμενα δεδομένα προκύπτουν από την κλινική μελέτη των Gollner και συνεργατών, οι οποίοι χορήγησαν 20mL υαλουρονικού σε 20 γυναίκες, ηλικίας 45-60 ετών. Η χορήγηση υαλουρονικού για 40 μέρες είχε ως αποτέλεσμα τη μείωση της τραχύτητας του δέρματος και του βάθους των ρυτίδων κατά 17%. Επιπλέον, η επιστημονική ομάδα των Michelotti και συνεργατών μελέτησε τη χορήγηση ενός νέου στελέχους υαλουρονικού οξέος, προηγμένης τεχνολογίας, αποτελούμενο από μεγάλο αριθμό μοριακών βαρών, το ExceptionHYAL® Star (Roelmi HPC, Origgio, Ιταλία), βασικό συστατικό του Timeless, Holland & Barrett, expert προϊόντος. Η χορήγηση 200mg ExceptionHYAL® Star τη μέρα σε 60 γυναίκες, μέσης ηλικίας για 28 ημέρες, οδήγησε σε βελτιωμένη ενυδάτωση του δέρματος κατά 11%, μείωση του βάθους και του όγκου των ρυτίδων κατά 18% και αύξηση της ελαστικότητας και σφριγηλότητας της επιδερμίδας κατά 5%.
Εκτός της από του στόματος χορήγησης, το υαλουρονικό οξύ χρησιμοποιείται ως συστατικό τοπικής χρήσης σε προϊόντα περιποίησης προσώπου, όπως ενυδατικούς ορούς, καθώς και κρέμες προσώπου και σώματος. Λόγω της ευελιξίας του ως συστατικό, είναι εξαιρετικά ανεκτό στους περισσότερους τύπους επιδερμίδας, από τον πιο ξηρό στον πιο λιπαρό. Τέλος, προϊόντα με πολλαπλά μοριακά βάρη υοαλουρονικού οξέος έχουν την ιδιότητα να ενυδατώνουν βαθιά την επιδερμίδα, καθώς τα μόρια υαλουρονικού με μικρό μοριακό βάρος διεισδύουν στα ενδότερα στρώματα της επιδερμίδας, ενώ τα μόρια μεσαίου και μεγάλου μοριακού βάρους ενυδατώνουν τα εξωτερικά στρώματα της επιδερμίδας.
Φιλική υπενθύμιση: Σε περίπτωση παρουσίας δερματοπάθειας, είναι απαραίτητη η καθοδήγηση από δερματολόγο.
Συμπέρασμα
Το υαλουρονικό οξύ αποτελεί ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο συστατικό, που βρίσκεται φυσικά στον ανθρώπινο οργανισμό. Τα οφέλη του είναι αναρίθμητα και εκτείνονται από τη λαμπερή και λεία επιδερμίδα, ως την ενυδάτωση πλήθους ιστών του ανθρώπινου οργανισμού. Αποτελεί αντικείμενο έρευνας σε πολλαπλά πεδία της επιστήμης, από τη δερματολογία ως την ορθοπεδική. Η Holland & Barrett συνεχίζει να χρησιμοποιεί υλικά από τη φύση και να τα μετατρέπει σε συμπληρώματα διατροφής και φυσικά προϊόντα περιποίησης, που συμβάλλουν στη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Ωστόσο, ας μην ξεχνάμε τον πυλώνα της ευεξίας στη ζωή μας, που είναι η επίτευξη ισορροπίας σε όλα τα επίπεδα. Και ισορροπία χωρίς φροντίδα δεν υφίσταται!
Επιστημονικές Αναφορές
Bravo, B., Correia, P., Gonçalves Junior, J. E., Sant'Anna, B., & Kerob, D. (2022). Benefits of topical hyaluronic acid for skin quality and signs of skin aging: From literature review to clinical evidence. Dermatologic therapy, 35(12), e15903.
Göllner, I., Voss, W., von Hehn, U., & Kammerer, S. (2017). Ingestion of an oral hyaluronan solution improves skin hydration, wrinkle reduction, elasticity, and skin roughness: Results of a clinical study. Journal of evidence-based complementary & alternative medicine, 22(4), 816-823.
Iaconisi, G. N., Lunetti, P., Gallo, N., Cappello, A. R., Fiermonte, G., Dolce, V., & Capobianco, L. (2023). Hyaluronic Acid: A Powerful Biomolecule with Wide-Ranging Applications—A Comprehensive Review. International Journal of Molecular Sciences, 24(12), 10296.
Michelotti, A., Cestone, E., De Ponti, I., Pisati, M., Sparta, E., & Tursi, F. (2021). Oral intake of a new full-spectrum hyaluronan improves skin profilometry and ageing: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. European Journal of Dermatology, 31(6), 798-805.
Salwowska, N. M., Bebenek, K. A., Żądło, D. A., & Wcisło‐Dziadecka, D. L. (2016). Physiochemical properties and application of hyaluronic acid: a systematic review. Journal of cosmetic dermatology, 15(4), 520-526.
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
info@hollandandbarrett.gr
