Οι
βιταμίνες για άγχος μπορούν να συμβάλουν στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και στη διατήρηση της ψυχολογικής ισορροπίας, ειδικά σε περιόδους έντονου στρες. Θρεπτικά συστατικά όπως το
μαγνήσιο και οι
βιταμίνες του συμπλέγματος Β βοηθούν στη μείωση της κόπωσης και υποστηρίζουν τη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία, ενώ επιλεγμένα φυτικά εκχυλίσματα όπως η βαλεριάνα, η πασιφλόρα και η
ashwagandha προσφέρουν επιπλέον υποστήριξη χαλάρωσης. Μπορούν να συνδυαστούν με συμπληρώματα για ύπνο ή ενέργεια, για μια πιο ολοκληρωμένη προσέγγιση ευεξίας.
